Doskonale wiem, jak to jest stać na środku siłowni i czuć się niepewnie. Mętlik w głowie od sprzecznych rad z internetu, strach przed oceną oraz obawa, że zrobi się sobie krzywdę – przerabiałam to sama i widzę to u moich podopiecznych każdego dnia. Nazywam się Izabela Wojtan i pracuję w Krakowie jako trener personalny. Jako kobieta dobrze wiem, jak ważne jest otoczenie, w którym czujesz się w pełni swobodnie oraz bezpiecznie. Dlatego też podczas treningów stawiam na indywidualne podejście, spokojną atmosferę i budowanie pewności siebie – bez presji, porównywania się z innymi i pogoni za nierealnymi efektami.

Wspólnie dopasujemy plan działania do Twojego celu, możliwości i codziennego trybu życia. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością, chcesz poprawić sylwetkę, zwiększyć siłę, czy po prostu lepiej poczuć się we własnym ciele, pokażę Ci, jak trenować świadomie. Trening personalny w Krakowie to dla mnie nie tylko wykonywanie obowiązków służbowych, ale przede wszystkim nauka ruchu, konsekwencji i budowania relacji ze swoim ciałem.